В ФОК «Московский» (г. Санкт-Петербург) состоялась совместная тренировка российских борцов по вольной, греко-римской борьбе, дзюдо и самбо.

ФОК посетил премьер-министр Владимир Путин, который сначала осмотрел спорткомплекс, а после переоделся в кимоно и принял участие в тренировке дзюдоистов.

Ясухиро Ямасита, золотой медалист в открытой весовой категории в 1984 году Олимпийских Игр в Лос-Анджелесе, сообщил, что пригласил израильских и палестинских подростков на однодневный турнир в воскресенье в городе Фукуока на западе Японии.

«Я надеюсь, что израильские и палестинские дети будут учиться вместе и укреплять дружеские отношения», - сказал г-н Ямасита на пресс-конференции в понедельник.

«Одна из самых важных вещей в духе дзюдо – уважение к противнику. Противник – это не враг, а тот, кто помогает вам улучшить себя», - подчеркнул Ямасита.

Во время поездки, дети Израиля и Палестины посетят в том числе и Мемориальный музей Хиросимы.

Напомним, что что в июле этого года Ямасита и Косе Иноуэ посещали Израиль и Палестинские территории, проводя совместные семинары для юных палестинцев и израильтян.

Три золотых и одна бронзовая медали на второй день Гран-при в Циндао (Китай) вывели команду российских дзюдоистов на первое место в общем зачете.

В субботу победу в Циндао праздновали Сиражудин МАГОМЕДОВ (81 кг, Дагестан), Кирилл ДЕНИСОВ (90 кг, Челябинская обл.), Сергей САМОЙЛОВИЧ (100 кг, Калининград). Бронзу взял Дмитрий СТЕРХОВ (свыше 100 кг, Красноярский край).

Если вы испытываете стресс на работе, то вряд ли вы сможете получить удовольствие от труда.

Если вас напрягает задача, которую вам предстоит выполнить, то вы попытаетесь как можно скорее сбыть ее с рук.

И если вы волнуетесь о том, что можете получить травму, вы не сможете насладиться активным отдыхом.

Есть только один способ научиться получать истинное наслаждение как от жизни, так и от занятий дзюдо – научиться расслабляться.

Это для большинства людей большая проблема. Что до дзюдо, то причина нервозности более чем очевидна: как тут расслабиться, если партнер постоянно пытается вас атаковать?

Тем не менее именно дзюдо дает возможность научиться выходить из сложных ситуаций с уверенностью и изяществом.

Возьмем падение. Страх падения - один из самых распространенных страхов. Упасть – это то же самое, что пострадать, проиграть. Страх упасть и проиграть парализует тело и разум, не дает им функционировать как положено.

С первых же шагов дзюдоист преодолевает страх падения (укеми – прекрасное лекарство!).

Позднее, в рандори, опять возникает проблема с релаксацией. Попробуйте не сопротивляться атакам. Вам может показаться, что это неэффективно и нелогично, ведь каждый бросок только усиливает чувство уязвимости. Стоит вам расслабиться – и вас бросают, замкнутый круг постоянного стресса.

Да, это пугает и напрягает – до тех пор, пока вы не обнаружите, что устали… и расслабились.

Смысл борьбы не в том, чтобы скрыть свои уязвимые и слабые стороны. Надо распознавать их, научиться управлять ими и в конечном итоге превратить слабые стороны в сильные.

Обнаружив вашу уязвимость, противник с наибольшей долей вероятности именно на нее и направит свою атаку. Зная это, опытный дзюдоист может превратить уязвимость в возможность.

Один из парадоксов дзюдо заключается в том, чтобы получать максимальный результат при минимальных усилиях.

Это тяжелая работа - приучить себя к труду и непротивлению, усилием воли снимать напряжение собственных ума и мускулов. Однако если вы научитесь этому, результаты появятся немедленно.

Вы поймете, что когда тело и разум находятся в расслабленном состоянии, они способны реагировать на атаки гораздо быстрее и адекватнее. Уставать будете гораздо меньше, и более эффективно расходовать энергию.

Вы станете более чувствительным и восприимчивым, станете в состоянии предвидеть действия противника. Приемы будут работать лучше, поскольку ваше тело будет двигаться свободно и скоординировано.

Вы достигните равновесия, станете больше доверять себе и получать удовольствие от работы.

Вы наверняка помните, что «дзю» - это мягкость, уступчивость. Эти качества в совокупности с ясным и расслабленным состоянием ума и мускулов – ключ к разрешению сложных ситуаций, не только на татами, но и в жизни.

Автор: Нейл Оленкамп

Сегодня стартовал Гран При Циндао по дзюдо.

В первый день соревнований боролдись дзюдоисты в категориях до 60, 66 и 73 кг., у мужчин и 48, 52, 57 и 63 кг., у женщин.

У Российской команды в Циндао приехали только мужчины.

Мудранов и Галстян в 60 килограммов заняли первое и третье место, чемпионом стал Ганбат (Монголия).

В 66 килограммов в финале борются два представителя России, Гаданов и Хан-Магомедов, третьи места заняли Кунха (Бразилия) и Бувейбаатар (Монголия).

В категории до 73 килограммов в финале будет бороться Кодзоков (Россия) с Леграндом (Франция), третьи места заняли Исаев (Россия) и Дарбелет (Франция).

В Гамбурге (Германия) подвели итоги Международного турнира по дзюдо.

В соревнованиях приняли участие дзюдоисты и дзюдоистки со всего мира, в том числе из России.

Воспитанники Детско-юношеской спортивной школы «ОЛИМП» (Тверская обл.) показали прекрасные результаты: золотые медали получили Марина Иванова и Темурбек Нуралиев, а серебряные – Михаил Парфенов и Полина Смирнова.

Заслуженный мастер спорта, чемпион Европы и СССР по дзюдо в тяжелом весе Хабиль Бикташев проводит турнир в абсолютной весовой категории.

Турнир стартует 22 декабря 2010 в 17.00 в тольяттинском спортивном центре «Гранит».

Свое участие подтвердили тяжеловесы из Москвы, Казани, Самары и Тольятти, сообщает городской сайт Тольятти.

Мало кто знает, что известная актриса и модель, одна из ста красивых женщин на планете по версии журнала «People» Урсула Майес пришла на подиум почти сразу после татами.

Начиная с 10 лет, Урсула занималась боевыми единоборствами (в том числе кунг-фу), а дзюдо практикует и по сей день.

К сожалению, стоило красотке попасть в поле зрения рекламодателей и модельных агентств, пришлось поменять дзюдоги на купальник и оставить татами.

Жалеть не приходится, модельная карьера мисс Майес сложилась куда лучше, чем спортивная: Урсула названа в числе ста самых красивых женщин на Земле.

В последний день Большого Шлема Тагир Хайбулаев взял «бронзу» для России в весовой категории 100 кг.

По итогам турнира у российских дзюдоистов одно «серебро» (Муса Могушков, до 66 кг) и одна «бронза» (Тагир Хайбулаев, до 100 кг). Россияне – на шестой строчке итогового протокола.

Родоначальники дзюдо одержали тотальную победу: у японской сборной 26 медалей (11 золотых, 7 серебряных и 8 бронзовых).

Полицейских в Новой Зеландии обязали практиковать «словесное дзюдо» для успокоения агрессивно настроенных заключенных.

Только после того, как мягкий путь убеждения не поможет, полицейские будут вправе использовать слезоточивый газ.

Методика снижения напряжения (de-escalation), более известная под названием «словесное дзюдо» (verbal judo) все чаще используется правоохранительными органами в различных странах.

На тренингах полицейских наставляют: «Вы работаете в ситуациях, где присутствует большая напряженность, и порой единственный выход погасить агрессию – наладить диалог с людьми, принудить их успокоиться и решать проблемы сообща».

На случай, если словесные методы не подействуют, персонал, работающий в рискованных ситуациях, обеспечен защитным оборудованием, в том числе дубинками и защитной одеждой.